10 Cara Mengatasi Kulit Kering secara Alami

CrownQQ - Kulit kering (xerosis) adalah kondisi umum dengan banyak penyebab. Kulit kering dapat menjadi gejala yang menunjukkan diagnosis yang lebih serius. Akan tetapi, dalam kebanyakan kasus, kulit kering disebabkan oleh faktor lingkungan yang menghilangkan kelembapan dari kulit.

Misalnya saja, udara kering saat cuaca dingin dapat menyebabkan kelembapan kulit menghilang, sehingga kulit menjadi pecah dan retak-retak. Sayangnya, daerah kulit yang pecah atau merekah dan retak-retak itu kadang kala dapat mengalami iritasi dan terasa gatal.

BACA JUGA :  Mungkin Tidak Disadari, Ini Tanda-Tanda Orang Memendam Rasa Suka kepada Anda

Adapun ruam kulit kering kadang bahkan berupa bercak-bercak kulit berbentuk bundar yang menyerupai penyakit jamur kulit. Kulit kering juga bisa dikarenakan kulit yang memang cenderung kering karena kekurangan minyak.

Namun, kurangnya asupan cairan, dehidrasi lantaran penyait, perawatan yang mengeringkan kulit (seperti pemakaian sabun antiseptik), mandi denga air yang terlalu panas, serta suhu lingkungan yang tinggi dan kelembapan rendah, bisa menjadi faktor lain penyebab kulit kering.

Beruntung, Anda bisa menggunakan pengobatan rumahan untuk mengatasi gejala kulit kering dan mengembalikan kelembapan. Melansir berbagai sumber, berikut ini cara mengatasi kulit kering secara alami yang dapat dijajal:

• Jangan mandi menggunakan air panas 

Melansir Mayo Clinic, mandi menggunakan air panas bisa membuat kulit malah semakin kering.

Pasalnya, mandi dengan air yang terlalu panas dapat menghilangkan minyak alami yang berfungsi menjaga kelembapan kulit. Sebagai solusi, hindari penggunaan air panas untuk mandi untuk mencegah dan mengatasi kulit kering. Akan lebih baik, jika Anda mandi dengan menggunakan air dingin atau air hangat.

• Jangan mandi terlalu lama 

Selain tidak mandi dengan air panas, Anda perlu juga menghindari mandi terlalu lama untuk mencegah dan mengatasi kulit kering. Mandi berlama-lama hanya akan membuat kulit menjadi semakin kering karena air yang ada di permukaan tubuh akan banyak menguap. Anda dianjurkan tidak mandi lebih dari 10 menit.

• Keringkan tubuh dengan tepat

Jika Anda terbiasa membiarkan wajah basah setelah mandi, sebaiknya jangan lakukan sekarang. Faktanya, setelah air benar-benar menguap dari permukaan kulit, kulit justru cenderung akan lebih kering dari sebelumnya. Maka dari itu, pastikan Anda mengeringkan kulit dengan tepat setelah mandi maupun cuci muka.

Tapi perlu dipahami, bahwa handuk kasar dapat merusak lapisan kulit terluar dan menyebabkan kekeringan lebih lanjut hingga iritasi. Dalam penggunaan handuk, akan lebih baik jika tidak digosok-gosokan pada kulit, tapi hanya ditepuk-tepukkan. Selain itu, akan lebih tepat jika menggunakan handuk berbahan kain lembut.

• Konsumsi makanan kaya antioksidan dan omega-3 

Ada beberapa makanan yang dapat membantu kulit Anda terlihat lebih sehat, terhindar dari kulit kering.
Makanan yang kaya antioksidan dapat meminimalkan kerusakan kulit akibat racun dan membantu tubuh Anda membuat sel-sel sehat.

Beberapa makanan yang berkontribusi terhadap kesehatan kulit termasuk: Blueberry Tomat Wortel Kacang polong Kacang-kacangan Buah-buahan Sayuran Makanan yang kaya akan asam lemak omega-3 seperti salmon, juga dapat berkontribusi pada terciptanya kulit lebih cerah.

• Mengoleskan minyak kelapa 

Melansir Healht Line, minyak kelapa memiliki sifat emolien.
Emolien dapat mengisi dan memenuhi ruang di antara sel-sel kulit anda, menciptakan permukaan yang halus. Itu sebabnya asam lemak jenuh yang terjadi secara alami dalam minyak kelapa dapat melembapkan dan menghaluskan kulit.

Anda dapat menggunakan minyak kelapa setiap hari di bagian tubuh yang paling sensitif sekalipun. Ini termasuk area di bawah mata dan di sekitar mulut Anda. Keunggulan lain dari minyak kelapa adalah Anda tidak perlu mencampurkannya dengan apapun. Minyak kelapa cukup lembut untuk penggunaan sehari-hari.

CrownQQ Agen DominoQQ BandarQ dan Domino99 Online Terbesar

• Mengoleskan petroleum jelly 

Bagi Anda yang memiliki kondisi kulit kering, dapat pula memanfaatkan petroleum jelly untuk melembapkan dan merawat kesehatan kulit. Petroleum jelly alami diperoleh dari pemurnian minyak tanah (petroleum) untuk menghilangkan bau dan mengubah warnanya. Perytoleum jellu dapat menjebak kelembapan di dalam kulit. Ini membantu menyembuhkan kulit yang kering dan teriritasi.

• Mandi oatmeal

Oatmeal bisa menjadi bahan alami untuk merawat kulit kering bahkan kulit yang teriritasi. Oatmeal koloid memiliki sifat antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan iritasi. Selain kulit kering, oatmeal dapat efektif digunakan jika Anda ingin menghilangkan rasa gatal pada kulit. Untuk memanfaatkannya, Anda bisa menambahkan oatmeal bubuk ke dalam bak mandi atau menggunakan sabun maupun krim yang mengandung oatmeal.

• Penuhi kebutuhan asupan air 

Memiliki kulit kering membuat tubuh harus terhidrasi dengan baik. Minum cukup air putih dapat membuat Anda tetap terhidrasi sehingga kulit akan lebih lembap. Sesuai anjuran, minumlah sekitar 2 liter atau 8 gelas air putih setiap hari.

• Gunakan humidifier atau pelembap udara 

Menyimpan humidifier di rumah dapat membantu melembapkan udara di ruangan. Kondisi ini baik untuk Anda yang memiliki kulit kering. Kelembapan udara akan membuat kulit kering Anda terasa lebih lembap dan tidak mudah gatal.

• Hindari alergen dan iritasi 

Terjadinya kulit kering yang tiba-tiba mungkin berhubungan dengan pakaian yang Anda kenakan atau apa pun yang menyentuh Anda. Duduk di dekat perapian, menghabiskan waktu di air yang diklorinasi atau diolah secara kimia, atau bahkan mengenakan pakaian wol, semua bisa mengiritasi kulit Anda dan membuatnya terasa kering. Periksa apa yang Anda lakukan dengan kulit Anda, dan cobalah untuk merawatnya dengan lembut.  Agen BandarQ