Crownqq

Kamis, 02 September 2021

5 Makanan yang Merangsang Indera Penciuman

CrownQQ Agen DominoQQ BandarQ dan Domino99 Online Terbesar

Crownqq - Hilangnya indra penciuman dan perasa merupakan salah satu gejala umum yang muncul saat terinfeksi Covid-19. Dalam beberapa kasus, masalah kehilangan indra penciuman masih banyak dialami oleh pasien Covid-19 yang telah dinyatakan sembuh.

Anosmia atau hilangnya indra penciuman bisa terjadi karena berbagai faktor, tidak hanya karena Covid-19, tetapi juga alergi, batuk dan pilek, hingga sinusitis.

Baca Juga :  Senang Melihat Cristiano Ronaldo Balik ke Liga Inggris, Pep Guardiola: Saya Tidak Frustrasi, Kok!

Berikut makanan yang bisa merangsang indra penciuman, dirangkum dari berbagai sumber:

  • Bawang putih

Sifat anti-inflamasi yang kuat dari asam risinoleat penyusun aktif dalam bawang putih mengurangi pembengkakan dan peradangan di dalam saluran hidung. 

Mempunyai anti-bakteri menambah manfaatnya dengan membersihkan endapan dahak dari saluran hidung dan juga memfasilitasi pernapasan dengan memperlebar saluran hidung.

  • Lemon

Kandungan vitamin C, antioksidan dan sifat anti mikroba yang kuat dalam lemon sangat penting dalam mengobati infeksi yang menyebabkan penumpukan lendir berlebihan di saluran hidung yang diikuti dengan hidung tersumbat.

Peraslah satu buah lemon kedalam segelas air hangat lalu tambahkan satu sendok teh madu kemudian minum teh lemon ini dua kali sehari untuk meredakan tenggorokan dan hidung tersumbat.

  • Daun mint

Kandungan bioaktif mentol yang terdapat di daun mint mempunyai sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi yang berperan aktif dalam meredakan gejala batuk dan pilek yang menyebabkan hidung tersumbat, tenggorokan, dan rongga dada.

Rebus 10-15 daun mint dalam secangkir air. Saring dan tambahkan sesendok madu lalu minum untuk membuka hidung tersumbat dan mengembalikan indra penciuman.

CrownQQ Agen DominoQQ BandarQ dan Domino99 Online Terbesar

  • Jahe

Gingerol konstituen yang terdapat pada jahe akan memberikan aroma dan rasa khas yang membantu merangsang indera perasa dan meningkatkan indera penciuman.

Selain itu, sebagai ekspektoran alami, Jahe juga mempunyai sifat anti-mikroba dan penghilang rasa sakit yang ampuh yang membantu mengobati infeksi di saluran hidung dan membersihkan partikel rematik dari hidung.

Anda dapat konsumsi jahe dengan cara menyeduhnya menjadi teh atau mengunyahnya sedikit untuk meningkatkan indera penciuman Anda.

  • Cabe

Seperti dikutip oleh Times of India, cabai rawit atau bubuk cabai bisa membantu mengembalikan indra penciuman Anda yang hilang.

Meskipun ini bukan obat yang didukung oleh sains, manfaatnya terletak pada bahan kuat yang ada dalam rempah capsaicin, yang dikatakan efektif untuk mengatasi hidung yang tersumbat, mengaktifkan indera dan meningkatkan fungsi indera penciuman.

Ini juga sangat membantu dalam membasmi flu. Pastikan Anda mencampurnya dengan secangkir air atau menambahkan pemanis seperti madu sebelum mengonsumsinya.

Setelah sudah mengetahui lima makanan yang dapat membantu mengembalikan indra penciuman, cara lain yang bisa membantu menyembuhkan indera penciuman adalah dengan membersihkan bagian dalam hidung dan melakukan terapi penciuman. Daftar Crownqq

0 komentar:

Posting Komentar